Vì trái tim con người thích rộng mở hơn.
Yêu thương cơ thể, giải phóng tâm trí.
Tại sao chúng ta ưu tiên người khác hơn mình?
Tự trắc ẩn (Self-Compassion) – Cánh cửa tự chữa lành chính mình
Yêu thương bản thân giúp thầy cô giáo tránh áp lực/ kiệt sức như thế nào!
Bạn đang cảm thấy tệ về mình? hãy đọc bài này nhé.
Cách mindfullness giúp bạn vượt qua thất bại, mất mát và tổn thương: quy trình bốn bước và thiền
Lòng tự trọng và ảnh hưởng của chúng đến những mối quan hệ quanh ta: 53 nghiên cứu ở 13 quốc gia
Đôi khi, “ Tự chăm sóc bản thân ” không phải là làm cho mình cảm thấy tốt hơn.
Sự thất bại của người khác có làm cho bạn trở nên tự trắc ẩn với chính mình hơn?
