Gratitude – Lòng biết ơn

Lòng biết ơn là gì? Tại sao chúng ta nên thực hành lòng biết ơn? Tôi có thể nuôi dưỡng Lòng biết ơn bằng cách nào? Tại sao sự biết ơn tốt cho nhân loại? (Phần 1) Tại sao sự biết ơn tốt cho nhân loại? (Phần 2) Tại sao sự biết ơn tốt choĐọc tiếp “Gratitude – Lòng biết ơn”

Yêu thương cơ thể, giải phóng tâm trí

11 cách để thoát khỏi cơ chế “máy lái tự động” (autopilot) và quay lại kết nối với cơ thể của bạn. Elisha Goldstein và Stefanie Goldstein – 30/05/2016 1. Biết cơ thể của bạn Một bài “quét cơ thể” (body scan) đơn giản là một cách tuyệt vời để khơi dậy sức mạnh củaĐọc tiếp “Yêu thương cơ thể, giải phóng tâm trí”