Cách não của bạn ngăn chặn một ngày không tốt

Summer Allan, 27/09/2017 Một nghiên cứu mới cho thấy cách bộ não của chúng ta ngăn chặn sự “tràn cảm xúc” thông qua việc ngăn chặn những áp đặt lên những người mới gặp. Cuộc sống hàng ngày của chúng ta được lấp đầy với các sự kiện. Những sự kiện gắn với những cungĐọc tiếp “Cách não của bạn ngăn chặn một ngày không tốt”

7 quan niệm CHƯA ĐÚNG về THIỀN (Phần 2)

Deepak Chopra # 4: Thiền là giải thoát Sự thật: Một số người cố gắng sử dụng thiền như một hình thức trốn tránh các vấn đề tình cảm chưa được giải quyết – cách tiếp cận này lại đi ngược với các giáo lý khôn ngoan về thiền và chánh niệm. Trên thực tế,Đọc tiếp “7 quan niệm CHƯA ĐÚNG về THIỀN (Phần 2)”

Sự SÁNG TẠOcủa con người và mối quan hệ với ÂM NHẠC

Frank Fitzpatrick Mỗi đứa trẻ được sinh ra với khả năng bẩm sinh để sáng tạo. Nó là một trong những thuộc tính quan trọng đặt bộ não con người ngoài những sinh vật khác trên hành tinh. Nhưng tại sao nhiều cá nhân lại cảm thấy ngột ngạt? Có phải vì chúng ta thiếuĐọc tiếp “Sự SÁNG TẠOcủa con người và mối quan hệ với ÂM NHẠC”

Cách ÂM NHẠC thay đổi TÂM TRẠNG của bạn

Julia Lehrman, LCSW, RYT Lo lắng, hối tiếc, thịnh nộ, buồn chán. Bạn đã bao giờ cảm thấy bị mắc kẹt trong một trạng thái cảm xúc mà dường như không thể thoát ra khỏi? Hãy suy nghĩ về tâm trí của bạn như một đài phát thanh. Đôi khi chúng ta có thể bịĐọc tiếp “Cách ÂM NHẠC thay đổi TÂM TRẠNG của bạn”

Vì sao thế giới cần một BƯỚC NGOẶT về sự THẤU CẢM

Một chương sách mới giải thích về sự thấu cảm và chúng giúp ta có những tương tác xã hội tốt hơn như thế nào. Thật khó để dõi theo ai đó đang chịu đau khổ. Chúng ta có thể cảm thấy nỗi đau của họ hay hấp thụ nỗi buồn của họ; chúng taĐọc tiếp “Vì sao thế giới cần một BƯỚC NGOẶT về sự THẤU CẢM”

Lòng trắc ẩn – Cánh cửa làm mềm và mở rộng trái tim (Phần 2)

Khai mở lòng trắc ẩn Bạn đã bao giờ cảm thấy sự thúc đẩy tự nhiên để giúp đỡ ai đó có nhu cầu mà không cần suy nghĩ về những gì cho bạn trong đó? Đó là lòng trắc ẩn – một loại giúp đỡ không đến từ việc thỏa mãn bản ngã hayĐọc tiếp “Lòng trắc ẩn – Cánh cửa làm mềm và mở rộng trái tim (Phần 2)”

Lòng trắc ẩn – Cánh cửa làm mềm và mở rộng trái tim (Phần 1)

Donald Altman – 04/03/ 2017 “Những điều tốt nhất và đẹp nhất trên thế giới không thể được nhìn hay chạm được, mà chỉ có thể cảm nhận trong trái tim.” – Helen Keller – “ The story of My life” (Câu chuyện về cuộc sống của tôi) Nếu chúng ta tự nhốt mình trongĐọc tiếp “Lòng trắc ẩn – Cánh cửa làm mềm và mở rộng trái tim (Phần 1)”

Gratitude – Lòng biết ơn

Lòng biết ơn là gì? Tại sao chúng ta nên thực hành lòng biết ơn? Tôi có thể nuôi dưỡng Lòng biết ơn bằng cách nào? Tại sao sự biết ơn tốt cho nhân loại? (Phần 1) Tại sao sự biết ơn tốt cho nhân loại? (Phần 2) Tại sao sự biết ơn tốt choĐọc tiếp “Gratitude – Lòng biết ơn”