“Mindfulness” Mang Lợi Ích Gì Cho Cuộc Sống Của Chúng Ta?

Trong những năm gần đây, chúng ta thường hay nhắc đến khái niệm “Mindfulness” (tạm dịch: Tỉnh thức hoặc Chánh niệm) – phương pháp thiền để luyện tập khả năng ý thức tại thời điểm hiện tại, một cách không phán xét và tác động tích cực của nó đối với cuộc sống của chúngĐọc tiếp ““Mindfulness” Mang Lợi Ích Gì Cho Cuộc Sống Của Chúng Ta?”